Guérir du trac en deux semaines

Débarrassez-vous définitivement du trac grâce à une méthode simple mais efficace !

Micro de scène

photographie de Kian McKellar https://www.flickr.com/photos/golos/16132891615

Jouer devant les autres vous fait peur ?

Dites-vous bien que vous êtes loin d’être le seul à avoir le trac : les plus grands artistes ont peur avant d’arriver sur scène. Evidemment, quand on prépare un spectacle et que l’on a tendance à être perfectionniste, on s’attend à ce qu’il soit bien reçu par le public et l’on a peur de ne pas être à la hauteur. Idem quand on veut simplement jouer devant ses amis ou sa famille : la peur d’être jugé, de mal faire, nous paralyse. Mais dites-vous bien que l’on peut tout à fait dépasser cette peur, définitivement.

En cliquant sur le lien ci-dessous, vous allez pouvoir accéder à un cours complet sous forme d'une vidéo de 30 minutes, au cours de laquelle vous allez apprendre :

  • d'où vient le trac ;
  • pourquoi les trucs & astuces traditionnels ne fonctionnent pas ;
  • comment agir sur votre subconscient pour guérir définitivement du trac.

Cliquez ici pour découvrir comment vous débarrasser définitivement du trac !

Jacques Brel vomissait avant d’entrer en scène

Ce n’était pas systématique, mais avant d’entrer en scène, le Grand Jacques, pourtant si célèbre, vomissait parfois tripes et boyaux avant d’entrer en scène. Son trac s’envolait aussitôt dès les acclamations du public. Mais il était tellement perfectionniste et prenait tellement de risques qu’il s’imaginait peut-être qu’on allait le bouder. En fait, plus vous êtes célèbre, plus vous avez peur que votre succès s’arrête net. Et ce succès est très relatif : si vous débutez la musique, vos amis ne vous demandent pas forcément de jouer quelque chose, car ils se figurent bien que vous êtes encore en phase d’apprentissage. Mais si vous leur dites que vous êtes déjà musicien, même amateur, leur réaction sera sûrement : « Vas-y, joue-nous un morceau ! » Bien évidemment, en pareil cas, vous allez avoir peur de les décevoir.

Pourquoi les trucs que l’on vous donne ne marchent pas ?

Le trac étant une gêne bien connue, chacun y va de son petit « truc », de son astuce pour éviter de succomber à la panique. Bien souvent, on vous dit : « Oui, bah c’est pas si grave, si tu te plantes, les autres ne vont pas te manger ! » Et là, vous avez envie de répondre : « Ah bon, ils ne vont pas me manger ? Moi qui croyais qu’ils avaient de grandes dents, prêts à me dévorer ! Bien sûr qu’ils ne vont pas me manger… » Eh oui, vous le saviez déjà mais si cela suffisait à faire en sorte que vous dépassiez votre peur de jouer en public, ça se saurait, vous ne croyez pas ?

Certains essaient d’expirer tout ce qu’ils ont dans leurs poumons et de prendre une bonne inspiration, mais ça ne fonctionne pas mieux… Ou d’entrer en scène avec un gri-gri dans la poche…

La raison pour laquelle tout cela ne fonctionne pas, c’est que vous essayez de résoudre votre problème avec la partie consciente de votre cerveau, celle qui vous amène à réfléchir et à relativiser en essayant de rester réaliste. Mais le trac est une peur bien enfouie, qui est en lien direct avec notre inconscient. C’est sur cette partie inconsciente du cerveau qu’il faut agir. La méthode que je vous propose vous permet justement d’agir sur votre subconscient et de dépasser définitivement votre peur de jouer devant les autres sans avoir recours à des méthodes complexes comme la Programmation Neuro-Linguistique ou l’auto-hypnose.

Comment vous débarrasser définitivement du trac ?

Tout d’abord, il vous faut comprendre d’où vient le trac. C’est la première partie de mon exposé : en mathématiques, on dit souvent qu’un problème bien posé est bien résolu. De la même façon, si vous ne savez pas d’où vient cette peur maladive, vous ne réussirez pas à en guérir.

Ensuite, je vous explique le fonctionnement du cerveau humain. Pas la peine d’être un grand scientifique pour suivre mon exposé : j’utilise des mots simples, que tout le monde peut comprendre. Les quelques mots scientifiques que j’emploie sont clairement définis.

Enfin, je vous indique la méthode que j’ai moi-même utilisée !

En cliquant sur le lien ci-dessous, vous allez pouvoir accéder à un cours complet sous forme d'une vidéo de 30 minutes, au cours de laquelle vous allez apprendre :

  • d'où vient le trac ;
  • pourquoi les trucs & astuces traditionnels ne fonctionnent pas ;
  • comment agir sur votre subconscient pour guérir définitivement du trac.

Cliquez ici pour découvrir comment vous débarrasser définitivement du trac !

Moi aussi, j’ai eu un gros problème de trac !

J’en parle dans la vidéo : j’avais tellement le trac quand j’étais sur scène qu’un soir, je me suis dit qu’il fallait que je prenne une décision : ou j’arrêtais définitivement la musique ou je faisais tout ce que je pouvais pour guérir de cette peur paralysante. C’est en faisant des recherches poussées sur le trac et le fonctionnement du cerveau humain que j’ai compris comment procéder pour en guérir définitivement.

Non seulement cette méthode a fonctionné rapidement sur moi – à ma grande surprise – mais elle fonctionne aussi sur mes élèves et mes amis artistes. Je prends aussi l’exemple, dans la vidéo, d’une amie auteure-compositrice-interprète qui en a guéri elle aussi en 2 semaines seulement alors que le trac la gênait – et c’est peu dire – depuis plus de 10 ans !

Quand on se fait comment guérir du trac, on se rassure autrement…

Le trac vient avec le talent_pixlr_mini

Maigre consolation, n’est-ce pas ?

 

En cliquant sur le lien ci-dessous, vous allez pouvoir accéder à un cours complet sous forme d'une vidéo de 30 minutes, au cours de laquelle vous allez apprendre :

  • d'où vient le trac ;
  • pourquoi les trucs & astuces traditionnels ne fonctionnent pas ;
  • comment agir sur votre subconscient pour guérir définitivement du trac.

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