Adopter le Bon Mindset
Quand tu commences à apprendre la musique, il est essentiel d'avoir un bon mindset, c'est-à-dire un état d'esprit positif et ouvert.
Sur cette page, je vais aborder 4 points-clés qui vont t'aider, en tant qu'élève débutant, à avancer dans ton parcours musical :
- Guérir du Trac
- Reprendre Confiance en Soi
- Se Motiver
- Évacuer le stress
Guérir du Trac
Le Trac peut être présent lorsque tu joues d'un instrument ou que tu chantes devant un public.
Rien à voir avec la montée d'adrénaline que l'on ressent au moment de monter sur scène ou le calme dans lequel on se trouve parfois, parce qu'on se concentre sur ce qu'on va jouer.
Quand on est victime du Trac, on se retrouve dans un état de paralysie partielle et on ressent des modifications dans le corps qui nous empêchent de jouer de notre instrument.
J'en sais quelque chose : j'avais un Trac fou, à une certaines époque.
À tel point que je n'avais que 2 possibilités :
- arrêter la Musique !
- ou m'en Guérir
Heureusement, j'ai réussi à m'en Guérir.
Je te montre comme tu peux, toi aussi, te débarrasser du Trac une bonne fois pour toutes.
Reprendre Confiance en Soi
Il est fréquent de douter de ses capacités musicales, surtout au début de l'apprentissage.
Pour regagner confiance en toi, concentre-toi sur tes progrès plutôt que sur tes erreurs.
Célèbre chaque petite victoire, que ce soit jouer une nouvelle mélodie ou maîtriser une technique spécifique.
Entoure-toi également de personnes bienveillantes, comme ton Professeur ou les autres Élèves, qui t'encourageront et te soutiendront dans ton cheminement musical.
Voici plusieurs Conseils pour Reprendre Confiance en Toi.
Se Motiver
L'apprentissage de la musique comporte des hauts et des bas.
Il est normal & humain de ressentir des baisses de forme, de temps à autre.
Mais quand une soudaine baisse de motivation te pousse à abandonner une activité pour laquelle tu t'es donné à fond au début, alors il faut absolument réagir !
Évacuer le Stress
Le stress peut entraver ton apprentissage musical en augmentant ta tension et en altérant ta concentration.
Et ce n'est pas jamais bon, ne serait que pour jouer d'un instrument, car le son s'en ressent.
Heureusement, j'ai des Conseils à te livrer pour te Déstresser.